夏天好熱難入眠!開冷氣前 可先試試這7招

夏天好熱難入眠!開冷氣前 可先試試這7招

首圖 誰說「夏日炎炎正好眠」?酷暑讓人昏沉想睡,但真正躺在床上,卻又不一定睡得著。開冷氣睡吧!那就等著收下個月高額的電費帳單,可能會把你嚇到更睡不著。 為了替大家省荷包,以下整理了一些不使用冷氣的消暑入眠法,不妨一試。 1.善用深色窗簾 室內的窗簾是夏季入眠的好幫手。一副深色的窗簾,或背後有塗層的遮光窗簾,可阻擋炎熱的強光直射。 但秘訣在於,早上出門時先將窗簾拉上,遮擋…

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dora_1688

我的內衣閨蜜-朵拉姊姊

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