酷暑讓你曬黑曬傷了嗎?專家帶你吃對食物,從根本開始保護皮膚、徹底美白!

酷暑讓你曬黑曬傷了嗎?專家帶你吃對食物,從根本開始保護皮膚、徹底美白!

首圖 最近是常常飆破30度的酷暑,只有更熱沒有最熱的感覺!加上適逢暑假,是大家出遊的旺季,面對豔陽,大家最擔心的莫過於曬黑與擔心如何防曬美白了! 所以這陣子 Jamie 最收到很多愛美的水水們詢問 :「吃什麼可以美白防曬啊?」 其實怕曬黑,除了積極塗抹防曬乳外,也可以透過攝取富含維生素A、D、C、E、B群等含量高的食物,透過天然食物的養分來達到促進皮膚細胞健康、保持細胞間保濕度、還原黑色…

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dora_1688

我的內衣閨蜜-朵拉姊姊

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