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知道怎樣可以讓卸妝更徹底嗎？你知道怎樣可以更安全的去角質嗎？保養品的順序又該如何排序呢？以下這五個保養好方法你都知道了嗎？五個保養小巧思，讓保養更簡單…

您是否曾經發現減肥碰到瓶頸，好不容易減了幾公斤，體重就開始停滯...

「醫生，我好像有滿肚子的大便，都大不乾淨，小腹像是可以打鼓，脹得很難過…

孕期中的媽咪因為孩子的重量，容易造成腰痠背痛，或哺乳期間因為塞奶造成乳腺炎...

夏日抗暑天天吃刨冰，渴了就來杯手搖飲，減糖加冰就比較好嗎....

許多人經常在喊忙，忙到沒時間睡飽、細嚼慢嚥、運動，以至於體重上升，腰圍變粗，健檢的紅字愈來愈多……

最近是常常飆破30度的酷暑，只有更熱沒有最熱的感覺！加上適逢暑假，是大家出遊的旺季...

酷暑正當頭，許多人出現流汗過多、頭暈、腸胃不適的「傷暑」症狀。坊間也出現各種「消暑」方法。...

今年來運動風氣盛行，深蹲動作更是備受許多人推崇，人體全身60至70%的肌肉都集中在臀部、大腿、小腿肚下半身部位....

你和你的「大姨媽」相處的好嗎？對她又了解多少呢？中醫師表示...