疫情關在家怎麼運動? 跳繩、椅子操、門拉桿強肌力 dora_168826 5 月, 2021[分享]知識5430 Comments 運動不只可以增強免疫力,使肌肉、骨骼、心臟、肺部、大腦都能維持良好狀態,還能夠減少壓力。 近期疫情升溫,預防病毒快速傳染是當務之急,面對運動場所、健身房暫時關閉,許多人不方便外出參加跳舞、瑜珈、游泳等實體課程,但是家中空間狹小,疫情當前,關在家裡該怎麼運動呢? 室內保持運動 維持良好免疫力 無論男女老少… 4,483 total views, 1 views today dora_1688 我的內衣閨蜜-朵拉姊姊 You Might Also Like 生活知識_飲料聰明選 營養師教你健康喝 27 6 月, 2019 護手霜該如何挑選?怎麼擦才能有效保濕?2分鐘教會你正確保養雙手 1 11 月, 2019 減脂超怕掉肌肉! 營養師教你不掉肌肉的妙招 29 4 月, 2021 發佈留言 取消回覆 Δ這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。