缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來 dora_16882 7 月, 2021[分享]知識5430 Comments 營養師高敏敏在其臉書提到,若是常容易感到疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠,甚至是憂鬱,就有可能是身體發出的警訊,正在告訴你「缺鈣」了,務必重視才行。 你缺鈣嗎?根據國健署的調查發現,在台灣有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢? 缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失… 4,289 total views, 2 views today dora_1688 我的內衣閨蜜-朵拉姊姊 You Might Also Like 秋冬皮膚拉緊報 五個你不知道的保養好方法! 16 10 月, 2019 美妝控必看!10大韓國最夯彩妝品牌,好用、CP值超高,哪些產品必買一次告訴你 6 4 月, 2019 【聖誕節交換禮物】無用良品耶誕禮物交換 家裡沒有用的通通拿出來 17 12 月, 2019 發佈留言 取消回覆 Δ這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。